刺嫩芽日常处境下大部门人群都能吃，惟有少部门人群由于私人体质起因需求少吃或者避免吃，如胃肠功效非常的人、对刺嫩芽过敏的人等。

　　1、胃肠功效非常的人：如存正在肠胃功效不全的人或者是正正在腹泻的人以及患有慢性肠胃炎的人等，因刺嫩芽属于一种炊事纤维含量对比富厚的食品，吃了后个中的炊事纤维对胃肠道的蠢动可能起到促使用意，从而加快养分物质的招揽和操纵，但对付自身正正在腹泻的人来说，胃肠再被嫩芽中的炊事纤维刺激后，就或者会导致腹泻症状加重，除此除外，对付肠胃功效不全的人或者是患有慢性肠胃炎的人来说，吃了后也会加重胃肠道内的仔肩，从而形成消化不良的症状或者导致疾病难以光复，是以需求避免食用；

　　2、过敏人群：每私人的体质分别，部门人群由于私人体质的起因或者会对刺嫩芽过敏，普通处境下要避免吃，吃了后或者会惹起过敏，容易导致皮肤浮现红肿和瘙痒等症状，也有浮现腹泻、腹痛、吐逆等症状，为了下降其发作的摧残性，是以需求避免吃。

　　刺嫩芽是一种含维生素、卵白质以及矿物质的食品，体质优越的处境下，合意吃对身体有肯定的好处，可认为身体填充所需的养分物质以及供应肯定的能量。